Праймер Плюс


ЗАЩИТНЫЕ РОЛЛЕТЫ.
ЗАЩИТНЫЕ ЖАЛЮЗИ.
ПОСТАВКИ
МОНТАЖ
СЕРВИС

позвоните нам
сейчас:





Питание при атеросклерозе сосудов головного мозга

Опубликовано: 01.09.2018

видео Питание при атеросклерозе сосудов головного мозга

питание при атеросклерозе сосудов головного мозга



В данной статье, мы рассмотрим основы питания при атеросклерозе сосудов головного мозга у взрослых.

Как известно, лечение атеросклероза занимает довольно длительное время, в основу которого входит режим эфективного питания при нем. Употребляемая пища при атеросклерозе должна быть достаточно сбалансированной, содержать, как можно меньше жирных, богатых на холестерин продуктов. Среднее суточное количество употребляемой пищи не должно превышать 2500 – 2800 ккал.


Лечение Атеросклероза сосудов ( холестериновые бляшки )

Продукты рекомендуется готовить исключительно на пару, допускается употребление в небольшом количестве тушеной пищи. Рекомендуется употреблять продукты содержащие большое количество калия и магния, способствующих снижению уровня холестерина в крови.

Основу питания при атеросклерозе сосудов головного мозга должны обязательно составлять фрукты (апельсины, мандарины, бананы, киви, яблоки, вишни), овощи (морковь, лук, свекла, редиска. картофель), молочные продукты (творог, нежирное молоко, сметана), мед, так же, рекомендуется 2 – 3 раза в день пить заваренный зеленый чай, который очень полезезный для работы сердца и нормального функционирования сердечно – сосудистой системы.

Полезными являются овощной бульйон, суп, борщ, морская рыба. Из ежедневного рациона необходимо исключить продукты, содержащие большое количество холестерина: колбаса, мясо, яйца, сало, печень.

Крайне не рекомендуется кушать соль, различные приправы, копчености, консервации. Следует ограничить употребление шоколада, сахара, конфет, различных кондитерских изделий, которые способствуют откладыванию на стенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек.

Большое значение в питании при атеросклерозе нужно приделять витаминам (особенно группы С), которые способствуют ограничению откладывания холестерина на стенках кровеносных сосудов, а так же увеличению его концентрации в крови.

Доказано, что ежедневное употребление в небольшом количестве продуктов содержащих йод (в основном морские продукты, а именно креветки, кальмары) уменьшают прогрессирование атеросклероза сосудов.

Следует обратить внимание на количество употребляемой жидкости, она должна составлять не меньше чем 1 – 1,5 л. в день, поскольку при атеросклерозе организм необходимо очищать от тех холестеринов и шлаков, которые откладываются на стенках кровеносных сосудов.

Помните: ведение правильного питания составляет основу лечения атеросклероза сосудов, препятствуя развитию различных нежеланных осложнений ( инфаркт миокарда , гипертоническая болезнь ).

В этой статье, мы выяснили, как питатся при атеросклерозе.

Добавить комментарий


НОВОСТИ:

Натяжные потолки цена
Фото: land.allears.net Приступая к ремонту и оказываясь перед выбором материалов, очень многие не найдя ответов на вопросы о натяжных потолках, их безвредности и отсутствии побочных негативных эффектов,

Видео аста м натяжные потолки
Опубликовано: 16.09.2017 Технология установки глянцевого натяжного потолка с фотопечатью. Советы от Аста М На рынке России и ближнего зарубежья уже успела завоевать доверие компания «Аста Мануфактура».

Провисание натяжного потолка. Причины и их устранение своими руками
Натяжной потолок – стильно, модно, практично! Это довольно крепкое и износостойкое полотно, способное, при соответственном к нему отношении, служить десятилетия. Но в жизни случается всякое:

Шутерсток натяжные потолки с фотопечатью каталог фото
Натяжные потолки давно занимают ведущие позиции при выборе оригинальных дизайнерских решений для интерьера. В погоне за уникальностью  и неповторимостью люди идут на все, чтобы создать шедевр. Как можно

Натяжные потолки Сарос Дизайн — Своими руками
Прибор для экономии электроэнергии Electricity Saving Box Почитать отзывы можно здесь Дизайн натяжных потолков Saros Design Рост конкуренции между производителями натяжных потолков выражен

Натяжной потолок провис: какие могут быть причины беды?
Натяжные потолки — это, безусловно, удобно и практично. Но иногда они приносят проблемы, если установка производилась неправильно или уход за ними был несоответствующий. Что же необходимо делать, если

Провис натяжной потолок — причины провисания и как этого избежать
Причиной, того что провис натяжной потолок, могут стать различные «происшествия». Для устранения этого дефекта потребуется определить, из-за чего он возник, и лишь после этого приступать к его непосредственной

Какие точечные светильники лучше для натяжных потолков: как выбрать по типу, качеству и дизайну
В этой статье мы расскажем: как выбрать точечные светильники для натяжных потолков, чтобы организовать хорошее освещение и создать стильный интерьер? влияет ли тип полотна на выбор осветительных

Точечные светильники для натяжных потолков – обзор вариантов и рекомендации по выбору
Существует ошибочное мнение, что на натяжные потолки принято устанавливать лишь маленькие светильники. Привычные большие люстры тоже могут хорошо применяться для освещения комнаты. Но тут важно не перестараться

Какие светильники выбрать для натяжных потолков: виды, отличия, цены, что лучше?
Современные дизайнерские решения по оформлению квартиры или офиса требуют применения новейших технических средств. Поэтому, оснастив помещение натяжным потолком, следует позаботиться о соответствующем

Карта
rss